Danh Mục "kiến thức nha khoa"
Hiển thị các bài đăng có nhãn kiến thức nha khoa. Hiển thị tất cả bài đăng
Than hoạt tính là một trong những thành phần được chú ý bởi các tín đồ làm đẹp nhờ khả năng hấp thụ các loại độc tố, cặn bẩn cực kì hiệu quả. Do đó, than hoạt tính được ứng dụng trong nhiều loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, mặt nạ giấy dưỡng da,… Nhưng liệu than hoạt tính có thật sự tốt cho răng?

#Than hoạt tính là gì?

Để trả lời cho câu hỏi trên, trước tiên chúng ta cần biết rằng Than hoạt tính có 2 loại. Loại được sử dụng trong công nghiệp hóa mỹ phẩm sẽ khác hoàn toàn so với than dùng để nướng thực phẩm mà mọi người vẫn hay sử dụng trong các bữa tiệc nướng.

Than hoạt tính có dạng bột mịn màu đen, được sản xuất từ nguyên liệu hữu cơ như mùn cưa, xơ dừa, vỏ trấu, than bùn, nhựa thông,… qua một quá trình sấy ở nhiệt độ cao trong điều kiện yếm khí. Do có cấu trúc bề mặt xốp mà than hoạt tính hấp thụ cực kỳ tốt các loại độc tố và được ứng dụng trong nhiều sản phẩm, điển hình là kem đánh răng.

#Than hoạt tính có thực sự tốt cho răng?

Đa số phái đẹp trước khi sử dụng than hoạt tính đều băn khoăn liệu chúng có thực sự tốt và an toàn cho răng miệng? Câu trả lời là “Có”, bởi chúng đã được FDA chấp thuận sử dụng cho nhiều mục đích sức khỏe, trong đó có làm trắng răng.

Theo lý thuyết, than hoạt tính thường được xử lý để có những lỗ rỗng bé nhỏ, có tác dụng như những thỏi nam châm hấp thụ và loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn bám trên da. Vì vậy, nhiều người tin rằng khi áp dụng với răng miệng, than hoạt tính cũng sẽ có tác dụng tương tự, có thể hấp thụ các mảng bám trên bề mặt răng giúp làm sạch và trắng răng.

Thực tế, than hoạt tính không thể chà xát các mảng bám trên răng theo cách tương tự như kem đánh răng nhưng than hoạt tính lại có khả năng làm sạch mảng bám răng, hỗ trợ cho việc làm trắng răng. Những vết ố vàng do thuốc lá hay mảng bám bởi đồ ăn và các loại thức uống có màu như trà, cafe, nước ngọt… đều có thể dần phai bằng bột than hoạt tính. Ngoài ra, than hoạt tính cũng giúp cải thiện hơi thở răng miệng tốt.

#Những tác dụng phụ của than hoạt tính

Cũng như máy làm trắng răng hoặc miếng dán trắng răng, áp dụng than hoạt tính để làm trắng răng cũng có những tác dụng phụ. Hầu hết các chất làm trắng đều có tính mài mòn nên khi quá lạm dụng sẽ bào mòn lớp men răng, tiếp xúc với ngà răng và làm cho nướu yếu đi. Lâu ngày, mô nướu răng sẽ bị suy thoái, chân răng có thể trở nên nhạy cảm hơn, dẫn đến nhiều vấn đề về răng miệng. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa thật sự có nghiên cứu nào khẳng định ảnh hưởng lâu dài của than hoạt tính cũng như các sản phẩm kem đánh răng chứa than hoạt tính đến sức khỏe răng miệng. Do đó, các bạn nên lưu ý hơn khi sử dụng để vừa đảm bảo an toàn, vừa làm đẹp hiệu quả.

Đối với mọi người thì việc sở hữu một hàm răng trắng sáng là niềm mơ ước của không biết bao nhiêu người, chúng khi bạn tự tin khi giao tiếp. Nhưng để có được một hàm răng trắng sáng thì chế độ sinh hoạt, ăn uống là rất quan trọng. Nó không chỉ đơn giản là cách bạn đánh răng với kem đánh răng là đủ. Dù bạn đã thực hiện đánh răng hàng ngày nhưng mà hàm răng của bạn vẫn bị phá hoại bởi những thói quen sau.

#Không đến phòng khám nha khoa

Dù bạn đã mua những loại kem đánh răng, bàn chải đánh răng tốt nhất thfi chúng vẫn không đủ để giúp bạn có được hàm răng sạch hoàn toàn. Để có được hàm răng trắng hoàn toàn thì bạn cần phải thực hiện việc đến phòng khám nha khoa định kỳ. Vì hàm răng cần phải được bảo dưỡng định kỳ bởi một chuyên gia giỏi. Để đạt được điều đó thì hãy thực hiện kiểm tra định kỳ 1 năm 1 lần tại phòng khám nha khoa.

#Chỉ dùng chỉ nha khoa mà không đánh răng

Nếu bạn chỉ dùng chỉ nha khoa àm không dùng kem đánh răng thường xuyên thì chỉ sau thời gian, răng bạn sẽ gặp phải những vấn đề nghiêm trọng. Nhưng vì tính chất công việc với thời gian trong ngày mà có đến 30% người quên đánh răng 2 lần / ngày. Đặc biệt bạn hãy bỏ ngay thói quên dùng tăm xỉa mà thay vào đó là chỉ nha khoa để loại bỏ hoàn toàn vết bẩn, mảng bám của thức ăn.

#Đánh răng sai cách

Có nhiều người thường nghĩ việc đánh răng rất đơn giản và dễ thực hiện, nhưng liệu bạn có làm đúng. Vì đánh răng đúng cách cần phải đòi hỏi 1 kỹ thuật nhất định. Bạn chải cũng cần phải sử dụng loại mềm khi thực hiện đánh thì chải theo vòng tròn nhỏ. Tuyệt đối không được đánh nhiều răng cùng 1 lúc mà hãy đánh vòng tròn 1-2 cái rồi mới chuyển qua răng khác. Chú ý là khi đánh thì không được dùng lực mạnh quá mà nhẹ nhàng trong khoàng 5 phút là sạch.

#Nhai Đá

Có thể bạn không biết Răng sinh ra không phải để nhai những vật cứng như nước đá. Nếu thực hiện việc này thường xuyên sẽ tạo ra vết nứt trên da. Ngoài ra thì lượng nhiệt lạnh tỏa ra từ đá cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe răng miệng, chúng chính là nguyên nhân gây ra viêm họng và ho.
Chính vì thế mà để có được hàm răng chắc khỏe bạn hãy thực hiện việc thay đổi đổi những thói ở trên. Chỉ sau 1 thời gian ngắn bạn sẽ thấy hàm răng trở lên trắng sáng, sắc chắc hơn trước rất nhiều.

Đối với chị em thì việc sở hữu một hàm răng trắng sáng là điều mà ai cũng mông ước. Với việc sở hữu một hàm răng trắng sáng sẽ giúp chị em có một nụ cười đốn tim bao chàng trai. Chính vì thế mà việc tẩy trắng răng thường nằm trong top những cách làm đẹp của chị em. Việc tẩy trắng răng tại nhà hiện đang được rất nhiều chị em áp dụng, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho chị em những cách tẩy trắng răng bằng nguyên liệu trong nhà bếp.


Sử dụng baking soda

Hiện nay cách tẩy trắng răng này được rất nhiều người sử dụng vì hiệu quả của nó mang lại. Trong baking soda có gốc tự do, chúng sẽ thâm nhập vào sâu trong các kẽn răng, sau đó chúng sẽ làm sạch các vết ố vàng, mảng bám. Cách thực hiện này rất đơn giản, bạn chỉ cần cho baking soda lên bàn chải và thực hiện đánh răng như bình thường. Bạn cũng cần chú ý là không sử dụng quá nhiều, vì có thể gây hỏng mem răng mà chỉ vận dụng tối đa 2 lần/ tuần.

Dùng dâu tây tẩy trắng răng

Có thể bạn không tin nhưng loại quả thơm ngon này là một cách tẩy trắng răng mang lại hiệu quả cực cao. Theo như nghiên cứu thì trong dâu tây có chứa chất acid malic, đây là chất có khả năng đánh tan mảng bám, ố vàng trên răng. Ngoài ra để hiệu quả tăng lên nhiều lần thì bạn có thể kết hợp với baking soda. Nghiền nát 1 quả dây tây trộn đều với baking soda và thực hiện chải đều lên bề mặt răng. Chỉ sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy răng trắng sáng lên trông thấy.

Kết hợp giấm táo và dầu dừa

Việc kết hợp dầu dừa với giấm táo cũng mang lại 1 cách tẩy trắng răng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn đều 2 hỗn hợp trên vào nhau và thực hiện ngậm trong miệng khoảng 5 phút, sau đó thì đánh răng lại với kem đánh răng. Đây là cách tẩy trắng răng cần sự kiên trì, vì mới đầu bạn sẽ không thấy được sự khác biệt nhiều. Những chỉ sau khoảng 1 tháng răng bạn sẽ trắng sáng hơn rất nhiều so với trước.

Ngoài ra để hiệu quả tẩy trắng răng mang đến tốt nhất thì bạn có thể dùng 1 hoặc 2 cách ở trên cùng lúc nếu có thời gian. Điều đặc biệt là bạn phải luôn thực hiện việc đánh răng mỗi ngày để loại bỏ những thức ăn thừa dính trên bề mặt răng. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp các chị em có được hàm răng trắng sáng, nụ cười tươi trẻ và đốn tim nhiều chàng trai.


Tham Khảo: cách trị hôi miệng tại nhà

Theo những chuyên gia về nha khoa thì sâu răng là một loại bệnh phổ biến ở nhiều người từ những nguyên nhân khác nhau. Nhưng nguyên nhân chủ yếu là do thức ăn đọng lại ở những kẽn răng, và bạn lại không vệ sinh sạch sẽ, lâu dần sẽ hình thành các mảng bám gây ra các bệnh viêm tủy răng, nhiễm trùng. Khi bạn bị sâu răng thì khi ăn bất kỳ đồ nóng lạnh, cay đều sẽ có cảm giác buốt. Vậy khi bị sâu răng bạn nên ăn gì và không nên ăn gì sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Những loại thực phẩm mà khi bị sâu răng nên ăn:

- Chất đạm trong thịt cá, trứng hay các loại pho mát chúng có tác dụng ngăn ngừa và bảo vệ răng không bị sâu.

- Khi các bạn ăn chất béo thì chất béo sẽ  tạo ra một lớp dầu mỏng bao trùm lấy răng, làm giảm ảnh hưởng cảu đường lên răng , giúp cho thức ăn không tạo được thành mảng bám. Ngoài ra bạn còn có thể ăn những loại thực phẩm giàu canxi như vỏ tôm, các loại đầu và rau câu.

- Bạn cũng có thể bổ sung những loại thực phẩm có nhiều chất xơ vào thực đơn hàng ngày. Chất xơ sẽ giúp làm sạch những cặn bã mà thức ăn để lại trên kẽn răng.

Những loại thực phẩm không nên ăn khi sâu răng

- Đầu tiên phải kế đến là những loại thực phẩm như bánh, kẹo, mứt,…. Vì khi ăn những loại này sẽ dễ dàng tạo thành các mảng bám rất khó vệ sinh.  Lâu dần chúng sẽ tạo ra môi trường cho vi khuẩn phát triển và gây ra tình trạng sâu răng.

- Hạn chế sử dụng đường, dù đây là một loại thức ăn cần thiết cho cơ thể, nhưng nó lại là nguyên nhân chính gây ra đau răng. Vì thế mà 1 ngày bạn chỉ dùng 1 lượng nhất định và tuyệt đối không lên ăn trước khi đi ngủ nhé.

Ngoài những thực phẩm tốt cho răng mà bạn cần bổ sung thì cũng cần tránh những thực phẩm gây hai cho răng. Khi mà mắc các triệu trứng sâu răng thì bạn cần phải đến phòng khám nha khoa để được điều trị kịp thời. Để có thể sở hữu hàm răng trắng sáng, chắc khỏe thì bạn lên 6tháng đi khám 1 lần định kỳ về răng.